Aufbaulehrgang C-Trainer Kinderleichtathletik

Unser Trainer Florian Rabe berichtet von seinem C-Trainerlehrgang:

In der Woche vom 28.06.2021 bis einschließlich 02.07.2021 absolvierte ich den Aufbaulehrgang zum C-Trainer im Bereich der Kinderleichtathletik. Der Aufbaulehrgang knüpfte mit den Lerninhalten an den vorherigen Grundlehrgang vom September 2020 an und beinhaltete schwerpunktmäßig das Training der U10 / U12.

Im zweiten Teil der Ausbildung wurde uns die Trainingsmethodik zu den leichtathletischen Disziplinen vermittelt. Der Drehwurf mit Hinführung zum Diskuswurf und der Hochsprung sowie die Hinführung zum späteren Stabhochsprung waren Bestandteile in der Praxis. Ebenfalls unterwiesen uns die Dozenten über die richtige Körperhaltung und Wurftechnik beim Ball- und Speerwurf auf dem Sportplatz.

Weitere Inhalte waren u. a. Turnen mit Kindern in der Leichtathletik, Orientierungslauf in der Halle und im Freien, Konditionstraining mit Kindern sowie funktionelles Training. An unserem letzten Seminartag fand, wie bereits im Grundlehrgang, eine Übungslehrprobe statt. Die Lehrprobe dient zur Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im Oktober dieses Jahres, bei der wir eine 20-minütige Trainingseinheit für die jeweilige Altersgruppe vorbereiten sollen.

Glücklicherweise konnte der Aufbaulehrgang trotz den Coronabedingungen ohne große Einschränkungen stattfinden und uns auf den bevorstehenden Prüfungslehrgang im Oktober bestens vorbereiten.

Vielen herzlichen Dank an meinen Verein für die Unterstützung während meiner C-Trainer Ausbildung.