E-Juniorinnen (9-10 Jahre)
- Ballgewöhnung und Koordination: Einführung in erste Ballgewöhnungsspiele mit verschiedenen Ballgrößen. Koordinationsübungen sowohl mit als auch ohne Ball bieten ein vielseitiges Bewegungsangebot.
- Techniktraining: Spielerisches Erlernen grundlegender fußballspezifischer Techniken wie Dribbling, Passspiel und Schusstechniken.
- Spielerische Ansätze: Schwerpunkt auf ungestörte Fußballspiele auf kleine Tore legen. Der Ball sollte stets im Mittelpunkt stehen, um die Mädchen kontinuierlich zu fordern und zu fördern.
- Regelkunde: Vermittlung der grundlegenden Fußballregeln wie Anstoß, Einwurf, Eckstoß
- Persönlichkeitsentwicklung: Fördern konkreter Persönlichkeitseigenschaften wie Teamgeist, Fairness und Selbstbewusstsein durch sportliche Aktivitäten.
- Spaß am Teamsport: Die Freude am Fußball und am Teamsport vermitteln
- Ergebnisorientierung: Ergebnisse und Tabellenstände sind zweitrangig. Der Fokus liegt auf der Entwicklung und dem Spaß am Spiel.
D-Juniorinnen (11-12 Jahre)
- Technikschulung: Erlernen der wichtigsten Fußballtechniken wie Ballführung, Ballannahme, Passspiel und Dribbling mit einfachen Finten.
- Torabschluss und Beidfüßigkeit: Intensives Training von Torschüssen und Förderung der Beidfüßigkeit.
- Kopfballspiel: Spielerisches und unbedenkliches Erlernen des Kopfballspiels mit Luftballons und Softbällen.
- Positionswechsel: Regelmäßiges Wechselspiel der Positionen, um ein umfassendes Verständnis für das Spiel zu entwickeln.
- Regelkunde: Vermittlung weiterführender Fußballregeln wie Abseits, Rückpassregel, Freistoß und Strafstoß.
- Spielsysteme: Einführung in ballorientierte Spielsysteme, die in jeder Spielsituation auf den Ball, Mitspieler und das Toreschießen ausgerichtet sind.
C-Juniorinnen (13-14 Jahre)
- Persönlichkeitsentwicklung: Weiterentwicklung und Festigung der Persönlichkeitseigenschaften wie Verantwortung, Selbstständigkeit und Teamfähigkeit.
- Technikvertiefung: Festigung und Erweiterung der erlernten Fußballtechniken, inklusive Beidfüßigkeit.
- Schnelligkeit und Koordination: Schulung der Handlungsschnelligkeit und des koordinativen Laufens.
- Körperbetontes Spiel: Einführung und Training körperbetonter Zweikämpfe, um sich auf intensivere Spielsituationen vorzubereiten.
- Taktisches Verständnis: Spielverhalten vom 1:1 bis hin zum 4:4 sowie Schulung des schnellen Umschaltens von Abwehr auf Angriff, insbesondere das Offensivspiel über die Außen.
- Positionsspezifisches Training: Laufwege, Zweikampfverhalten und positionsspezifisches Training zur Spezialisierung auf bestimmte Spielfunktionen.
- Torwarttraining: Torwarttraining als fester Bestandteil der Trainingseinheiten, inklusive des mitspielenden Torwarts.
- Direktspiel: Förderung des Direktpasses und Direktspiels (2-3 Kontakte) für schnelles und effektives Spiel.
