Trainingsplan
Ansprechpartner: Manuela Hemmann
Info´s unter: 0176 - 304 304 57
E-Mail: doragondojoweinsberg@gmail.com
Für Anfänger: Bitte in bequemen Sportsachen kommen und etwas zum Trinken mitbringen. Trainiert wird barfüßig.
Für Mitglieder: Prinzipiell immer im Karate Gi erscheinen.
Körperschmuck (Ketten, Ringe, Armbänder, Piercings etc.) stellen eine hohe Verletzungsgefahr für Euch selbst sowie Euren Trainingspartner dar. Aus diesem Grund bitte von selbst daran denken, den Schmuck VOR dem Training abzulegen.
Ihr wollt wissen, was wir im Training machen?
Das Training besteht im Wesentlichen aus drei Säulen:
